Arta dezvoltării personale: câteva sfaturi

Deveniți o persoană mai sănătoasă și mai fericită lucrând la voi înșivă. Dezvoltă obiective de dezvoltare personală, rămâi la ele și vezi-le manifestându-se în viața ta în moduri pozitive. Lucrul asupra dvs. permite relațiilor să se aprofundeze, ușile să se deschidă și puteți obține o perspectivă mai pozitivă asupra vieții în general. Urmați aceste sfaturi pentru a vă dezvolta într-o manieră pozitivă.

Începeți-vă ziua cu niște meditații ușoare, rugăciune sau gânduri liniștite. Acest lucru vă ajută să vă începeți ziua cu piciorul drept și pregătiți scena pentru a realiza multe. Încercați-o și vedeți cât de diferită este o zi când o abordați dintr-o atitudine de pace.

Păstrați un jurnal de recunoștință. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă da seama că viața voastră nu este atât de rea pe cât credeți că este. Veniți cu 10 lucruri în fiecare zi pentru a vă simți recunoscători și pentru a le scrie. După un timp, nu va trebui să te gândești atât de tare pentru că vei începe să dezvolți o „atitudine de recunoștință” care te face să-ți apreciezi viața.

Păstrați zilnic liste cu progresele dvs. După ce ați completat aceste liste, nu vă grăbiți să le aruncați. Doar pentru că listele sunt complete nu înseamnă că ați terminat cu ele. Încercați să vă înconjurați de progresul dvs. păstrându-le și afișându-le. Acest lucru vă poate conduce și vă poate informa că vă puteți atinge obiectivele.

Căutați mai degrabă adevăr pur decât cuvinte înflorite. Înțelepciunea nu vine întotdeauna într-un pachet frumos, dar este puternică și pură în misiunea sa. Discerneți adevărul și înțelepciunea în viața de zi cu zi și separați-le de ideile false care sunt îmbrăcate frumos într-un limbaj înflorit și trecute ca înțelepciune.

Trebuie să fii realist cu listele de sarcini. Dacă ai acolo lucruri pe care nu le poți face într-o zi, atunci asta îți va împiedica restul progresului și probabil te va face să te simți dezamăgit de tine. Fii realist și adaugă lucruri pe care știi că le poți realiza într-o zi. Păstrați-l simplu pentru a face lucrurile.

Eliberarea puterii tale interioare este la fel de simplă ca și a crede în tine. Unul dintre primele lucruri pe care ar trebui să le faceți este să vă enumerați punctele forte și punctele slabe. Numai această listă vă va ajuta să vă dați seama cât de puternic sunteți și cât de mult puteți face. Și cu lista slăbiciunilor la îndemână, puteți lucra la fiecare pentru a obține încet un sentiment de abilitare asupra lor.

Comutați opțiunile de citire. Dacă, în general, rămâneți la romane de dragoste, autobiografii sau romane ușoare, ridicați câteva cărți din diferite genuri. Puteți opta pentru un ghid de gătit, o colecție de eseuri, instrucțiuni sau poate o carte care are loc într-o altă epocă sau cultură. Veți fi surprins de cât de dependente pot fi cunoștințele, iar stima de sine va urca.

Fii fidel cu cine ești cu adevărat. Este foarte important. Nu poți lucra pentru a te îmbunătăți dacă te minți despre cine ești cu adevărat. Trebuie să accepți că ești tu și asta este un lucru minunat! Mulți oameni nu sunt mulțumiți de cine sunt, dar putem să ne asumăm responsabilitatea și să îmbunătățim cine suntem odată ce recunoaștem adevărul.

A fi prea dur cu tine este un mod sigur de a trece prin viață într-un mod greu. Suntem cu toții oameni și la fel cum supracorectarea unui copil îi va determina să se retragă sau să se concentreze asupra fricii de eșec, a fi greu cu tine însuți te va descuraja! Trebuie să vă încurajați în cât mai multe moduri posibil pentru a vă menține pe o cale pozitivă și productivă.

După cum puteți vedea, aceste sfaturi sunt ușor de inclus în viața de zi cu zi. Învățarea lor necesită puțin timp din zi și doar puțină practică. Pe măsură ce progresați, veți descoperi că viața pare puțin mai strălucitoare, relațiile par mai ușoare și lumea din jurul vostru va părea puțin mai primitoare.