Beginnen Sie mit diesen großartigen Zahnpflegetipps von Zirkonkronkrone240, mehr zu lächeln!
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Ein schönes Lächeln und weiße Zähne kommen von der richtigen Zahnpflege, leider wissen zu viele Menschen nicht, wie sie ihren Mund richtig pflegen. Wenn Sie hilfreiche Tipps zur Zahnpflege wünschen, die Ihnen die zusätzlichen Zahnarztbesuche ersparen, sollten Sie diesen Artikel unbedingt lesen. Lesen Sie weiter für eine großartige Ausbildung zur Zahnpflege.
Essen Sie sogenannte Waschmittel. Dies sind Lebensmittel, die Ihren Mund auf natürliche Weise reinigen, wenn Sie sie essen. Äpfel sind das bekannteste Beispiel. Andere Optionen sind rohe Karotten, Sellerie und Popcorn. Das Beenden einer Mahlzeit mit einem reinigenden Lebensmittel ist eine großartige Möglichkeit für Ihren Mund, das Essen sauberer zu beenden.
Wenn Sie bemerken, dass Sie Probleme mit Ihren Zähnen haben, wie z. B. Schmerzen oder Abplatzungen, sollten Sie sofort zum Zahnarzt gehen. Indem Sie Ihren Bürobesuch hinauszögern, erhöhen Sie das Risiko, weiteren Schaden anzurichten. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, sofort zum Zahnarzt zu gehen, wenn Sie ein Problem bemerken, werden Sie feststellen, dass Ihre Zahnarztkosten tatsächlich sinken.
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Idealerweise sollten Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit putzen. Wenn dies nicht möglich ist, putzen Sie zumindest nach dem Aufwachen und dann noch einmal nach dem Schlafengehen. Regelmäßiges Zähneputzen ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Karies vorzubeugen.
Verwenden Sie täglich alkoholfreies oder natürliches Mundwasser. Diese Mundspülungen verursachen kein brennendes Gefühl und eignen sich hervorragend zur Behandlung von Mundgeruch. Alkoholisches Mundwasser trocknet deinen Mund aus. Dies führt zu Mundgeruch.
Gehen Sie nicht davon aus, nur weil Orangen und Orangensaft als gesund für Ihren Körper angepriesen werden, sind sie auch gesund für Ihren Mund. Die saure Natur dieser und verwandter Lebensmittel beginnt sofort, Ihren Zahnschmelz zu zermürben. Sie können sie haben, aber putzen Sie sofort nach dem Verzehr von etwas, das hohe Konzentrationen von Orangen enthält.
Zahnseide ist nicht immer einfach. Wenn es dir schwer fällt, die Zahnseide nach unten und dann wieder nach oben zu arbeiten, erwäge, ein Produkt zu nehmen, das „gewachst“ ist. Sie können auch nach einem Zahnseidenhalter suchen, der Ihnen dabei helfen sollte, die Zahnseide dazu zu bringen, das zu tun, was Sie tun sollen.
Milchprodukte fördern einen gesünderen Mund. Trinken Sie etwas Milch und essen Sie Käse und Joghurt. Eine tägliche Kalziumergänzung wird allen empfohlen, die keine Laktose vertragen. Das Kalzium in Milchprodukten hilft, Ihre Zähne weiß und stark zu halten.
Um Ihre Zähne gesund zu halten und gesundheitliche Probleme zu minimieren, die durch schlechte Zahnhygiene entstehen können, lassen Sie sich regelmäßig untersuchen und reinigen. Es wird allgemein empfohlen, zweimal jährlich eine Reinigung vorzunehmen. Neben einem strahlenderen Lächeln ermöglichen regelmäßige Zahnreinigungen dem Zahnarzt eine kontinuierliche Beurteilung Ihrer Zahngesundheit.
Wenn Sie möchten, dass Ihre Zähne gesund bleiben und Sie Freude an einem schönen Lächeln haben, sollten Sie alle sechs Monate Ihren Zahnarzt aufsuchen. Wenn Sie Ihre Zähne zweimal im Jahr reinigen lassen, bleiben sie sauber und frei von unansehnlichem Zahnstein und Plaque. Regelmäßige zahnärztliche Kontrollen sind der Schlüssel zur Vorbeugung von Karies.
Spülen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit aus. Ideal ist das Zähneputzen nach jeder Mahlzeit. Natürlich haben viele Menschen Jobs und Orte, an denen sie sein können. Es ist nicht immer möglich, sich nach dem Essen die Zähne zu putzen. Wenn Sie nicht putzen können, spülen Sie aus. Das Spülen wird deinen Mund von einem Teil der zurückgelassenen Nahrung befreien und den pH-Wert neutralisieren.
Ihr Zahnarzt überweist Sie möglicherweise an einen Spezialisten für eine Wurzelkanalbehandlung, Extraktion oder ein anderes spezielles Verfahren. Wenn Ihr Zahnarzt Sie an einen Facharzt überweist, achten Sie darauf, wie Sie sich in der Facharztpraxis fühlen; Möglicherweise müssen Sie Ihren Zahnarzt um eine weitere Empfehlung bitten, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie von dem Spezialisten, an den er Sie überwiesen hat, keine angemessene Behandlung erhalten.
Lassen Sie sich vor Ihrem sechsmonatigen Termin zahnärztlich untersuchen, wenn Sie länger als ein oder zwei Wochen ins Ausland gehen. Es ist gut, einen professionellen Blick auf Ihren Mund und Ihre Zähne zu werfen und sicherzustellen, dass Sie im Ausland keine überraschenden Probleme haben.
Zahnseide nicht vergessen. Viele Menschen nehmen sich nicht die Zeit, zweimal am Tag Zahnseide zu verwenden, aber es hilft wirklich. Sie können nicht alle Lebensmittel und Bakterien mit Ihrer Zahnbürste erreichen. Zahnseide kann Ihnen helfen, zwischen all Ihre Zähne zu kommen, was bedeutet, dass Sie weniger Karies haben werden.
Verwenden Sie morgens und abends eine starke Mundspülung. Sie möchten ein Produkt verwenden, das mit einem kleinen Stich versehen ist. Das sagt Ihnen, dass es stark genug ist, um die Keime abzutöten, die zu Karies und Zahnfleischerkrankungen führen können. Wenn Sie diesen Tipp rituell befolgen, haben Sie einen sehr gesunden Mund.
Eine elektrische Zahnbürste ist eine großartige Option, da sie mehr Züge in der gleichen Zeit bietet wie eine normale Zahnbürste. Elektrische Zahnbürsten sind leistungsfähiger als Handzahnbürsten. Aus diesem Grund sind elektronische Zahnbürsten grundsätzlich besser in der Reinigung.
Beginnen Sie Ihre Putzroutine nicht immer damit, jedes Mal an der gleichen Stelle zu putzen. Variieren Sie Ihre Routine und es hilft sicherzustellen, dass Sie nicht jedes Mal die gleichen Stellen überspringen, wenn Sie putzen. Wenn Sie immer die gleiche Routine verwenden, putzen Sie möglicherweise am Anfang zu stark und am Ende nicht stark genug.
Sie sollten sich bewusst sein, was es braucht, um einen sauberen Mund zu haben. Wenn Sie sich an die Tipps in diesem Artikel halten, sollte Sie nichts daran hindern, jeden Tag das perfekte Lächeln zu erzielen. Üben Sie sie jeden Tag und Sie werden bald strahlen, weil Sie so glücklich darüber sind, wie weiß diese Zähne aussehen.
